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不只是睡覺時會落枕！運動、做家事和工作時，若採用不當施力或姿勢，都有可能傷害到頸部周圍肌肉組織而造成落枕；落枕該如何預防及處理呢...
如果你有「烏龜頸」 通常還會伴隨著圓肩駝背的狀況！ 除了會造成肩頸痠痛外，還會使人的體態看起來不那麼美觀～ 那究竟是哪些肌肉出狀況了？
